La gratitud es un valor que se nutre y se fortalece al practicarlo constantemente, las personas agradecidas presentan menos síntomas de enfermedad física, les mejora el sistema inmunológico y son menos susceptibles al dolor.
La verdadera gratitud no es sólo decir gracias, agradecer con el corazón es la respuesta que brindan las personas nobles ante los beneficios recibidos, ennoblece y mejora a las personas. Practicar la gratitud tiene una doble dirección: hacia los demás y como mecanismo de autoayuda. En consecuencia, es una herramienta muy útil para utilizarla en todas las circunstancias de la vida:
“Si eres agradecido con lo que tienes, generarás más. En cambio, si te concentras en lo que no, jamás tendrás lo suficiente”.— Oprah Winfrey.
“Que la gratitud sea la almohada a la hora de recostarte y la fe el puente que pase por encima de la maldad y el que le de entrada a lo bueno”.— Maya Angelou.
“La gratitud no se trata de las bendiciones que tenemos, sino de qué hacemos con ellas”.— W.T. Purkiser.
“Solo hay dos formas de vivir la vida: una, es pensando que nada es un milagro y la otra, es creer que todo lo es.— Albert Einstein.
